お久しぶりです。
正直あんまり余裕なかったりして更新してませんでしたが、そうこうしているうちにいろいろ考えていたら、自分なりの最適解？を見つけることができたような気がするので、ここに適当に箇条書きで書き留めたいと思います。
あくまでも一個人の感覚をまとめているだけなので、効果の保証はしませんし責任も取れませんのであしからず。
時間のある時に見返して情報を追加したり、項目分けとかしていきたいですね。
※基本的にはよく言われている「とりあえずイージー特攻」で伸びてるような人は読む必要性が皆無の内容です
①基本的な心構え・意識
・無理はしない
はい、無理はしません。
ここでは、見えもしない譜面を強引にやって見えるようになろうと試みることを指します。特に、状態の悪い状態でやる特攻ほど無駄で将来を潰してしまう可能性が高いものはありません。そういう日はさっさとご飯食べてお風呂入って寝ましょう。
・感覚を大事にする
このビートマニアおよびbmsというゲームはBPやスコア、ランプなど、プレイ結果のかなり詳細なデータを得ることができます。これをよりよくしていくことはモチベーションにもつながりますしいいと思いますが「見えてないのになんかできちゃったｗ」というのは好ましくありません。
自分はこういった結果以上に、実際にプレイを通して譜面が見えていて、その通り叩けていたかを重視することにしました。なので感覚だよりなんですね。
もしちゃんと見えないまま、適当に上に上にやっていくとどうなるか？
試しにあなたの実力的にまあ取れなさそうくらいの段位を正規で30回くらいやってみましょう（可能ならRESIDENT中伝や発狂10段など正規がキモイ譜面のあるものが好ましい）。おそらく二度と取れなくなります。
それはともかく、この感覚はその日の状態を正確に測るのに役立ちますし、その後の方針決めの参考にもなるのでおすすめです。なによりちゃんと見えるけど処理がギリギリで疲れる譜面を叩くのは、脳汁出て気持ちがいいです。射精。
・どんな譜面でも同じように叩く
上述の「感覚を大事にする」という項目に似ていますが、こちらは認識（脳）ではなく肉体的な感覚になります。
やっていて思ったことですが、皿も縦連もソフランも重発狂とまったく同じような感覚で横認識して打鍵するほうがちゃんとできるんですよね。これはもしかしたら、普段どおりのフォームを崩されるから打鍵も崩れるのかなと自分は考えました。
違う譜面要素だから違う叩き方をすべきと思い込む→叩き方が違うので体勢なども変化する→目線の位置が変わる（目線固定が崩れる）→叩けなくなる
よく目線固定が大事だと言われますが、そのために姿勢維持が大事だと言及している人はあまり見たことがない気がします。長時間やるほど姿勢維持には体力や筋力が求められると思いますので、私生活の充実もかねて皆さんも筋トレやランニングをしてみましょう！
実際に運動してから軽く休憩と栄養補給をしてやってみると、アップするまでもなく調子がいいように感じました。某SNSで聞いたところによると、DDR後に弐寺をやると調子がいいと感じる人が結構いたのでマジかもしれません。（たぶん脳の血流が増えて頭がさえている？）
これは個人の感覚ですが、上手い人って背が高いか、低い場合はガタイのいい人が多い気がします。
私はコロナにかかって寝たきりになり、それで筋力が落ちて以降は足腰が痛いは背中すぐ張ったりするわ肩痛いわ勝手に猫背になるわですし、プレイでも前より集中がもたないと実感しています・・・
